Анна Зайцева

ВОЗ рекомендует метод EMDR для лечения ПТСР не просто так. Люди с ПТСР сильнее других подвержены риску развития депрессии. Возможно вы слышали, что при депрессии уменьшается гиппокамп, который отвечает за функции памяти? Соответственно, функции памяти ухудшаются, что значительно портит качество жизни. Согласно исследованиям у пациентов с ПТСР, прошедших курс EMDR терапии наблюдается прирост гиппокампа на 6%. При этом результаты сохранились даже спустя год после окончания эксперимента.

Многие не хотят ходить годами к психологам в ожидании значимых результатов и изменений (это и деньги, и время, и ресурсы, поэтому очевидно, что, люди хотят быстрых решений и результатов) и именно EMDR терапия работает быстрее других методов (конечно, не для всех и не всегда, не будем обобщать). Одно из первых исследований показало, что три сессии EMDR по 90 минут приводят к ремиссии диагностированного ПТСР в 84% случаев и к снижению симптоматики ПТСР при единичной травме в 68% случаев.

Было проведено исследование на онкологических пациентах с ПТСР, где одна группа лечилась у специалистов КПТ, а другая у специалистов EMDR. В итоге EMDR терапия оказалась эффективней КПТ для лечения ПТСР, а вот эффективность методов в лечении тревоги и депрессии была одинаковой.